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Preguntas y respuestas sobre el embarazo Imprimir E-mail
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Conoce la respuesta de preguntas como ¿Qué análisis me tengo que hacer para confirmar el ambarazo? Durante el embarazo ¿Tendré náuseas y vómitos?, ¿Orinaré con más frecuencia? ¿Cambiarán mis mamas?, ¿Cómo deber ser la ropa?, ¿El sujetador tiene que ser especial?, ¿Qué tipo de zapato es el mejor?…

Embarazo
"LA CONTINUIDAD DE LA VIDA"

"No tengo la menor duda de que estaréis de acuerdo conmigo si os digo que las definiciones son frías y en muchos casos sólo tangenciales a la realidad que describen y si no leed: "... el embarazo es todo el período en que la mujer tiene un feto en el cuerpo, desde la concepción hasta el parto...". Tras esta sucesión de palabras se esconde un hecho tan maravilloso como es el milagro de la vida. Cuando escribo este libro, España es el país de la Unión Europea con el índice de natalidad más bajo, según las últimas estadísticas. Confío que los datos cambien en un corto espacio (período) de tiempo y así a nuestro país no le falte la savia joven y esa eterna y sincera alegría que nos regalan los niños. Alegría es la que regalaba (rebosaba) Rosa por kilos cuando acudió a la consulta para decirme a mí, su médico de cabecera, el que la había curado de sus primeras anginas, que estaba embarazada, que era feliz y que tenía mil dudas que consultarme. No sé si fueron mil pero les aseguro que me hizo tal examen que ni el mismísimo Catedrático de Ginecología y Obstetricia, el profesor dr. del Sol, que en paz descanse, realizó para aprobar su asignatura.

Espero que las futuras embarazadas y las que lo estén cuando lean este libro encuentren respuestas satisfactorias a todas sus preguntas, como Rosa las encontró esa tarde de Junio de 1999"

Luis Gutierrez

 

¿Estoy embarazada?

El primer signo que indica que puedes estar embarazada es la falta de regla o amenorrea. Es importante acudir al médico a la primera falta, para así comenzar lo antes posible a cuidarte tú y a tu hijo.

 

¿Qué análisis me tengo que hacer para confirmar el embarazo?

Debes realizarte un análisis de sangre o de orina para determinar la presencia de una hormona que libera el feto desde el comienzo del embarazo, la hormona en cuestión es la "gonadotropina coriónica humana". La determinación en sangre es más fiable y más precoz que en orina, aunque esta última es más accesible.

 

Y la confirmación absoluta ..., ¿cuándo se produce?

La confirmación absoluta es un test de embarazo positivo, pero tienes que esperar a la sexta semana de embarazo, a contar desde el día en que tuviste la última regla, para percibir a través de una ecografía el latido del corazón de tu hijo.

 

¿Cuándo daré a luz?

Si todo va como tiene que ir, sin ninguna complicación, un embarazo medio dura 266 días desde la concepción. La ovulación se produce más o menos hacia la mitad del ciclo ovárico, situación de máxima probabilidad para que tenga lugar un embarazo.

Si quieres calcular, con un porcentaje elevado de probabilidad de éxito, el día posible del parto, debes sumar a los 266 días de la gestación catorce más, por lo tanto serían 280 días, contados a partir del primer día de tu último período, que es lo que se llama FUR o fecha de la última regla. Para que no tengas que hacer muchos números te doy un calendario elaborado, muy fácil de comprender.

 

¿Tendré náuseas y vómitos?

Es muy probable que sí los tengas en los primeros tres meses de embarazo. Se deben a los cambios hormonales que tienen lugar en tu organismo. Una forma de combatirlos es tomar preferentemente alimentos sólidos y repartir las comidas en cinco tomas diarias. Los vómitos se dan con más frecuencia por la mañana; si son persistentes, será necesario que tu médico te prescriba antieméticos, los hay especialmente investigados para que no causen ningún daño al feto.

 

¿Orinaré con más frecuencia?

Al principio sí, pero según vayan pasando las semanas la micción se normalizará, salvo que tengas alguna infección de la vía urinaria. Las molestias y el aumento en la frecuencia de las micciones se deben a la presión que ejerce el útero sobre la vejiga de la orina, pero si persisten debes consultarlo con tu médico para descartar una infección.

 

¿Cambiarán mis mamas?

Se producirá un aumento de la tensión mamaria: las notarás doloridas, los pezones se harán más prominentes y la areola mamaria aumentará de pigmentación y de tamaño.

 

¿Qué es el "cloasma"?

Se denomina "cloasma" al aumento de pigmentación que se produce en la línea media del abdomen y la cara. Esta pigmentación suele desaparecer después del parto sin necesidad de tratamiento. Coloquialmente a este oscurecimiento de la piel se le conoce como "paño".

 

¿Con qué frecuencia debo acudir al toco-ginecólogo?

El número de visitas dependerá de la marcha de tu embarazo y de las posibles dudas o complicaciones que surjan. Pero, a modo de orientación, las visitas se deben hacer de la siguiente forma:

  • Visita mensual: las 30 primeras semanas de embarazo
  • Visitaquincenal: de la semana 30 a la 36
  • Visita semanal: desde la semana 37 hasta el parto

 

¿Hay algún riesgo si me ducho o me baño?

Rotundamente no, es más, debes hacerlo a diario porque durante el embarazo aumentan las secreciones corporales.

Es mejor la ducha que el baño, eso sí, debes tener la precaución de poner en tu bañera una alfombrilla antideslizante para evitar las caídas y de esta manera la posibilidad de abortar. No te hagas, bajo ningún concepto, lavados vaginales.

 

¿Me saldrán estrías?

Es una de las máximas preocupaciones estéticas de las embarazadas y depende de la elasticidad de tu piel. Evitarlas no es sencillo; una buena hidratación con cremas específicas que te recomiende tu obstetra es la mejor solución. Debes aplicártela en mamas y abdomen con un suave masaje que facilite su penetración en la piel.

 

¿Debe visitar al dentista?

En el embarazo, el riesgo de caries aumenta, por eso es conveniente que hagas al menos una vista al odontólogo durante la gestación. Si el embarazo es deseado y programado, es importante hacerla antes de quedarte en estado. Una buena higiene bucal es la mejor forma de evitar problemas dentales. Realiza correctamente el cepillado de dientes y encías después de cada toma de alimentos.

 

¿Cómo debe ser la ropa?

Tiene que ser holgada y cómoda que no oprima las mamas ni el abdomen. Utiliza tejidos que faciliten la transpiración.

 

¿El sujetador tiene que ser especial?

El volumen de tus mamas irá aumentando de tamaño según avance la gestación. Existen sujetadores especialmente diseñados para el embarazo que se ajustan según tus necesidades, evitando la aparición de estrías y la caída de las mamas.

 

¿Qué tipo de zapato es el mejor?

La columna vertebral sufre una serie de cambios para adaptarse al aumento de volumen de tu abdomen. Para no sobrecargarla y evitar dolores durante y después del embarazo, el zapato idóneo debe ser cómodo y flexible, con poco tacón y de materiales nobles que permitan la transpiración. Presta especial atención a la suela: úsala antideslizante para prevenir las caídas. No permanezcas mucho tiempo de pie sin caminar, ya que se sobrecargan las piernas y pueden aparecer edemas o retención de líquidos en tus tobillos.

 

¿Es recomendable el ejercicio físico?

Sí, siempre que no exista contraindicación médica. Un paseo de una hora diaria al aire libre, la natación o la gimnasia suave son formas de realizar ejercicio sin riesgo. Te lo agradecerá tu organismo y alguien más importante: tu hijo.

 

¿Cuándo debo descansar?

Si notas los tobillos hinchados algo que sucede de forma especial en el último trimestre, un descanso a media tarde acostada o sentada con las piernas en alto facilitará el retorno venoso y disminuirá la inflamación de tus tobillos.

El descanso nocturno de ocho horas es fundamental para que tu embarazo llegue a buen puerto. Pero sólo ocho horas, es lo justo, tampoco hay que dormir más aunque las embarazadas siempre tienen mucho sueño. Procura no abusar del sedentarismo y hacer una vida lo más activa posible.

 

¿Puedo seguir trabajando?

Sí, siempre y cuando el trabajo no requiera un esfuerzo físico importante y la actividad laboral no se desarrolle manipulando sustancias tóxicas o insalubres. Pide a tus compañeros de trabajo que no fumen en tu presencia. El tabaco inhalado tanto de forma activa como pasiva es un tóxico demostrado tanto para el feto como para la madre.

 

¿Debo evitar los viajes?

 

Como norma general y si el embarazo transcurre sin ningún tipo de problema, no hay contraindicación. Ahora bien, una vez dicho esto, no es recomendable realizar viajes durante los tres primeros meses ni las dos últimas semanas de gestación.

Si puedes elegir medio de transporte, son más recomendables el tren, el avión o el barco, antes que el coche. Si obligatoriamente tienes que viajar en automóvil, realiza una parada cada hora para estirar las piernas durante diez minutos como mínimo. Utiliza el cinturón de seguridad de tal manera que no presione el abdomen.

 

¿Puedo mantener relaciones sexuales?

 

Si el embarazo sigue un curso normal no hay contraindicación absoluta. Es recomendable espaciarlas en los tres primeros meses y en las cuatro últimas semanas de gestación.

No tengas sentimientos de culpabilidad pensando que el bebé pueda sufrir por mantener relaciones sexuales, lo único que sentirá es un leve bamboleo en el interior del claustro materno.

Algunas posturas tradicionales os resultarán incómodas para realizar el coito, pero seguro que en el nuevo estado descubriréis otras nuevas más cómodas y agradables. En caso de duda consulta a tu médico cuáles son las más idóneas, pero usad vuestra imaginación.

 

¿En qué situaciones debo acudir de forma urgente a la consulta del toco-ginecólogo?

 

Debes tener muy claras tus ideas en relación a los problemas que se te pueden plantear durante el embarazo y que requieran una consulta urgente. A continuación expongo una serie de síntomas que debes consultar lo antes posible:

  1. Aparición de hemorragia vaginal
  2. Vómitos repetidos imposibles de cortar
  3. Sensación de mareo intenso y desmayo
  4. Dolor abdominal
  5. Secreción acuosa que notas a través de la vagina
  6. Disminución de la cantidad de orina, con dificultad y molestias
  7. Fiebre
  8. Aparición de manchas por el cuerpo
¿Cómo sé que me estoy poniendo de parto?

Hay unas señales claras que indican que el parto ha comenzado y por tanto, que debes acudir a la clínica u hospital lo antes posible. Aprende muy bien estos síntomas que te servirán de señal de alarma:

  1. Si tu útero empieza a contraerse de forma rítmica al menos dos veces cada diez minutos durante media hora.
  2. Si tienes hemorragia vaginal
  3. Si percibes pérdida de un líquido claro a través de la vagina. Esto puede indicar una posible rotura de la bolsa de las aguas ...... el parto ha empezado

¿Me tendrán que hacer cesárea?

 

La cesárea es un acto quirúrgico que se realiza para extraer el feto y la placenta abordando el útero a través del abdomen. El obstetra, a lo largo del embarazo, puede llegar a presumir la necesidad de una cesárea evaluando el transcurso del mismo. A esta situación los médicos la denominamos cesárea selectiva. También hay situaciones imprevistas al comienzo o durante el parto que aconsejan la realización de una cesárea. Estas situaciones son: Cuando surgen problemas en la pelvis si es estrecha o deforme; cuando el tamaño fetal es muy grande; si hay presencia de tumores que impidan la salida del feto; si se presenta una situación anómala de la placenta que impida la salida del feto, lo que se denomina placenta previa; en caso de desprendimiento de la placenta; si la madre sufre una hipertensión severa; cuando hay amenaza de una rotura uterina; si se intuye un sufrimiento fetal o cuando la musculatura uterina es incompetente para que el parto progrese.

 

¿Es bueno que mi marido esté en el parto?

Hoy día nadie pone en duda el papel positivo que juega el padre al estar presente durante el parto, sin embargo hay que valorar las circunstancias personales en cada caso y el deseo expreso del padre. En general, tranquiliza a la parturienta y comparte con la madre el momento supremo de la llegada al mundo de un nuevo hijo. La presencia del hombre en el parto le enseñará a valorar a lo largo de la vida el sufrimiento de su compañera en el alumbramiento.

Mi consejo es que el padre comparta con la madre esos minutos intensos de vida y dolor que supone un parto, si está preparado para hacerlo y así lo desean ambos.

 

¿Cuánto tiempo tarda el útero en volver a su tamaño normal?

En el último mes de embarazo, el útero pasa de estar muy agrandado y situado a mitad de camino entre el esternón y el ombligo para situarse dentro de la cavidad pélvica nada más finalizar el parto, volviendo a su localización habitual. Poco a poco también irá disminuyendo de tamaño, aunque aún tardará algún tiempo en alcanzar sus dimensiones fisiológicas.

 

¿Cuándo recuperaré mi peso normal después del parto?

Durante el parto perderás unos cinco kilos de los ganados durante el embarazo; el resto, si sigues una alimentación adecuada y realizas ejercicio de forma habitual, los perderás a lo largo de seis meses aproximadamente, hasta recuperar tu peso normal, pero debes esforzarte en conseguirlo, ya que hay mujeres a las que se les instalan esos kilos de más y cuesta trabajo desprenderse de ellos.

 

¿Cuándo puedo volver a ducharme?

Si el parto ha sido por vía vaginal y no hay complicaciones, te puedes duchar incluso el mismo día del de dar a luz. Si te han tenido que hacer cesárea deberás esperar unos cinco días y cubrirte la herida con un apósito impermeable para hacerlo. Utilza agua y jabón para lavarte la zona vulvoperineal y prevenir infecciones. Los primeros días utiliza un secador en posición de frío para secarte los genitales, ya que si utilizas toallas te resultará, cuanto menos, desagradable y doloroso.

 

¿Cuándo puedo volver a mantener relaciones sexuales plenas?

Si no surge ningún tipo de complicación y la cicatrización va por buen camino, debes esperar cuarenta días antes de volver a mantener relaciones sexuales completas.

 

 

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